JMCとシャンタルから説明を受けた後、屋外で3グループに分けてトレーニングを開始した。
グループ別の内容は
1.メカニック
2.テクニック
3.ゲーム
である。
詳細は以下の通り。
1.メカニック(担当：Jonathan)
Vブレーキの調整方法
ホイールのはずし方とつけ方
ディレイラーの調整
WCCのメカニックルーム。スペアバイクはLOOKで、SRMが装備されている贅沢仕様。
2.テクニック(JMC)
ちびパイロンを使ってのスラローム
前輪だけスラローム
(スキーポールを横にして)前輪および後輪のホイールリフト
地面に置いたボトルを拾って、再度置く練習
3.ゲーム(Chantal)
乗ったまま握手をして自己紹介
ゆっくり走りながら、Hi!と挨拶して足と足をタッチ
スタンディング相撲
２組に分かれてサイクルポロ
２組に分かれてサッカー(実際に脚を使用する)
グループ別の内容は
1.メカニック
2.テクニック
3.ゲーム
である。
詳細は以下の通り。
1.メカニック(担当：Jonathan)
Vブレーキの調整方法
ホイールのはずし方とつけ方
ディレイラーの調整
WCCのメカニックルーム。スペアバイクはLOOKで、SRMが装備されている贅沢仕様。
2.テクニック(JMC)
ちびパイロンを使ってのスラローム
前輪だけスラローム
(スキーポールを横にして)前輪および後輪のホイールリフト
地面に置いたボトルを拾って、再度置く練習
3.ゲーム(Chantal)
乗ったまま握手をして自己紹介
ゆっくり走りながら、Hi!と挨拶して足と足をタッチ
スタンディング相撲
２組に分かれてサイクルポロ
２組に分かれてサッカー(実際に脚を使用する)
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