帰ってきた半券

昨年ツールをLIVEで観戦したことは、このブログでも書いた。

その際、大学図書館から「地球の歩き方・フランス編」を借り、フランス旅行の参考書として活用した。

ところがその本の情報も古くなり－2005-2006シーズンの情報だったため－廃棄処分するという。

廃棄本は学生に無料で配布されるため、そこで第2の人生(？)を歩むことになる。

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第7日 レースの反省とアクティブリカバリー その2

その1の続き

私にとっては退屈だった栄養の講義も終わり、リカバリーライドに行くことになった。

リカバリーライドは、2列になってローテーションしながら、1.5時間ほど25～26km/h程度で平坦な舗装路を流すという物だった。

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第7日 レースの反省とアクティブリカバリー その１

本日はレース翌日なので、コーチは10時、選手は11時に集合してミーティングを行なうという設定になった。
いつもは8時集合だったから、かなりのサービスだ。

といっても宿舎の朝食時間に変更はないので、いつも通り起きなければならない......

コーチミーティングでは今後の1週間で何を実施したいかの意見交換が行われた。
主な意見は次のとおり。
1.女子選手と男子選手の鍛え方の違いについて。
2.シャンタル自信のトレーニング方法について。

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ジュリックのギア板

今年もロードレース観戦シーズンがやってきた。

今日はジロの第1ステージを見たが、ちょうど今月号のサイクルスポーツ誌に掲載した内容とリンクしていた。

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