西井匠のScience for Cycling and Archery

またもや志願兵が入隊してきたので、通称「ワールド下り」コースへご案内。


このゲート(？)をくぐると、それはそれはテクニカルなセクションが・・・

E難度のコースですが、ここを走れるようになれば世界選でも問題なく走れるようになるでしょう。

それにしても昨日は全部自走だったので、4時間近く走りました。
自転車通勤との相乗効果で、体重が1カ月で3.2kg落ちました。
＃その前が忙しくて全く乗れなかったんですが・・・

そのあたりの話は7月発売のエイムックと、今年の体力医学会＠新潟で。